De alguns anos para cá, o ciclismo vem crescendo no número de adeptos em Candelária. Ao percorrer as principais ruas, rodovias e estradas de Candelária, podemos observar um fluxo de bicicletas cada vez maior. Pensando nisso foi criada uma lei para implementar a Semana do Ciclismo em Candelária, que ocorre entre os dias 6 e 11 de março.
O objetivo da ação é incentivar a população candelariense a prática do ciclismo, promover e conscientizar a importância de praticar esportes para uma melhor qualidade de vida.
O ponto alto da programação é o Circuito de Montain Bike “Pedala Candelária”, que acontece neste domingo (12), às 8h, saindo da Rua Coberta Suzana Couto da Silva e percorrendo o interior do município.
Um dos responsáveis por disseminar o esporte no município é Gabriel da Costa Braga, que após o incentivo de amigos começou a pedalar e nunca mais parou. Em 2016, Gabriel ingressou no ciclismo e começou a compartilhar registros das pedaladas em suas redes sociais, motivando outras pessoas na prática do esporte e em seguida, criou o grupo “Strava Candelária”. “Eu tive a ideia de fazer um grupo aberto em Candelária, para todas as pessoas que quisessem participar e que não englobasse só a bike. Para que os esportistas possam se encontrar ali dentro, combinar e compartilhar seus momentos”, comenta Gabriel.
A bike, apesar de ser um esporte individual, quando praticado em grupo se torna ainda mais divertido. “É diferente quando tu pratica em grupo. Se tu conseguir juntar o coletivo na bike, a parceria que junta, é muito legal” ressalta Gabriel.
O esporte, seja ele qual for, é importante para a saúde e contribuí para a formação física. “Mas não apenas a parte da saúde física, mas da saúde mental também. A pessoa sedentária não tem a mesma qualidade de vida. Quem pratica qualquer esporte sabe do que eu estou falando. Nós nos sentimos melhores, criamos mais resistência, temos mais disposição, influência em muitas coisas”, ressalta o atleta.
Há sete anos no pedal, os objetivos de Gabriel são auxiliar, incentivar e ser parceiro de outras pessoas, como foi o caso de Uana Karnopp que, em seu maior desafio, teve uma ajudinha do amigo.
Uana iniciou no esporte há oito anos, pedalando de vez em quando com o marido Anderson Karnopp. “Nós começamos devagar, e aos poucos aquilo foi se tornando o nosso mundo. Comecei a pegar gosto e hoje sou apaixonada pelo esporte”, comenta Uana.
Como foco, a esportista tem o Mountain Bike, ou seja, pedalar em estrada de chão e também a serra. Há dois anos, Uana teve como desafio próprio subir a serra 10 vezes, totalizando 120km. “Em uma brincadeira com amigos, eu falei que subiria 10 vezes e acabei realizando. Foi muito bacana, pois alguns ciclistas foram até lá, levaram lanches e foi muito bonito, pois temos muitos amigos neste meio, mas não pensava que eles fossem me acompanhar de verdade, tanto que o Gabriel concluiu o desafio comigo”, comenta Uana. Conforme a atleta é um esporte em que é preciso manter a disciplina. “Às vezes é sofrido. Com persistência e disciplina é possível chegar longe e alcançar bons resultados, inclusive, a bike é uma ótima opção as pessoas que desejam começar a praticar esportes”, finaliza Uana.
Saiba mais
Dicas para praticar ciclismo
>> Escolher a bicicleta adequada;
>> Utilizar roupas adequadas;
>>Sempre utilizar equipamentos de segurança (como capacete e luzes);
>> Alimentar-se bem antes de pedalar e manter-se hidratado;
>> Realizar a manutenção da bike;
>> Aprender a realizar manutenção de emergência;
>> Pedalar por locais conhecidos ou acompanhado;
>> Fazer alongamentos antes e depois do treino;
>> Fazerr pausas durante o trajeto;
>> Entrar em grupos de passeio;
>> Manter distância de 1,5m do meio-fio e veículos;
>> Respeitar os seus limites;
>> Buscar informações;
